3畳の部屋どう使う？書斎、収納スペース、ベッドルーム…… 部屋のサイズや種類別レイアウト、置けるベッドをインテリアのプロが解説します

3畳の部屋の広さはどのくらい？

3畳は4.86m²、畳3枚分の広さ

3畳の部屋は4.86平米（平方メートル）で、畳3枚分の広さと言われています。
今回、東日本エリアで普及している江戸間（横幅176cm×長さ88cm）の畳を3枚分、横幅176cm×長さ264cmの長方形をベースにレイアウトを考えていきます。正方形の部屋は、横幅と長さどちらも約220cmが目安です。

長方形の部屋　横幅176cm×長さ264cm

「長方形の部屋は正方形に比べて壁面が広いので置く家具の形状に合わせやすく、デッドスペースを最小限に抑えられます。ベッドを置く寝室は長方形のほうが向いています。ただし家具の置き方が単一化しやすいので、レイアウトの意外性はあまり期待できません」（インテリアコーディネーター・磯崎久美子さん、以下同）

正方形の部屋　横幅約220cm×長さ約220cm

正方形の部屋は奥行きも幅もある程度確保でき、自由なレイアウトが楽しめるため、ホビースペースや書斎、ベッドを置かない子ども部屋に向いています。ベッドを置くとデッドスペースが発生しやすいので、寝室にはあまり向いていません。

正方形（左）と長方形（右）の部屋にシングルベッドを置いたとき（イラスト/青山京子）

3畳の部屋を快適に過ごすレイアウトのポイント

磯崎さんによると、部屋をどんな用途に使うとしてもレイアウトのポイントは3つです。

• 一回り小さなサイズの家具を選ぶ
  部屋が狭いので、できるだけスペースを有効に使えるよう一回り小さなサイズの家具を選ぶよう意識してください。その際、小さいからといって機能性が欠けるものは選ばないようにしましょう。
• 汎用性の高い家具を選ぶ
  ベッドに収納がついているものなど、汎用性の高い家具を選びます。
• ゆとりのあるレイアウトを心がける
  狭いからこそゆとりのあるレイアウトを心がけます。部屋にものを詰め込みすぎないようにしましょう。

3畳の部屋をベッドルームにする

シングルベッドを置いたときのレイアウト例

3畳の部屋を寝室にする場合、寝室周りのものを集約し、寝ることだけを考えてレイアウトします。家具はベッドとリネンなどをしまう収納家具、ナイトテーブルまたはサイドポールを置くといいでしょう。サイドポールは省スペースと機能性を兼ね備えた家具で（イラスト参照）、衣服やカバンを掛けられるほか、携帯電話や時計などの置き場にもなります。別パーツを取り付けて照明も設置できます。

「レイアウトのポイントはベッド周りに間仕切り代わりの収納家具を置き、スペースをゆるく仕切ること。間接照明を利用して就寝前のリズムを整え、部屋全体には眠りを誘う安心感のある色味を使用しましょう。家具はツヤのないものであれば色はお好きなものでOK。ファブリックは麻やコットン、ウールなど天然素材を生かした色がおすすめです。

部屋全体は、暖色系ならオフホワイト→ベージュ→ブラウン、寒色系ならホワイト→ライトグレー→グレーといったニュートラルカラーのグラデーションで、ブラックを全体のまとめ役にすると効果的です」

ニュートラルカラー（左：寒色系、右：暖色系）のグラデーションでまとめると安眠効果も期待できる（イラスト/青山京子）

大きめのベッドを置き、寝るだけの部屋にしてもOK（画像提供／リノべる。）

3畳の部屋でベッドを選ぶポイント

ベッドは一人部屋ならシングル（横幅90～100cm）かセミダブル（横幅約120cm）、小柄ならセミシングル（横幅80～90cm）、ダブル（横幅140cm）が置けます。「夫婦ならダブル（横幅約140cm）もいいですが、お互いの就寝リズムを考えてセミシングル（横幅80～90cm）2台もおすすめです。若いうちはダブルベッドでもいいのですが、年を重ねると自分の就寝・起床時間、就寝スタイルが分かってくるので、相手の睡眠を邪魔しないようマットレスを分ける（セミシングル２台）のがおすすめです。また、3畳はどうしても狭さを感じるので、一人部屋や夫婦の部屋のベッドはヘッドボードがない低めのものや収納付きのものを選び、置く家具は最小限にして視界の圧迫感をなくすことがポイントです」

子ども部屋に学校で使うものや着替えなど身の回りのものを置く場合、ベッドはセミシングルやシングルのほか、ロフトベッドにして下にデスクや収納家具を置き、高さを有効に使うのもおすすめです。

ベッドは視界の圧迫感がない低めのものがおすすめ（画像/PIXTA）

3畳のベッドルームにラグを敷くには？

「ラグを置くなら1畳用（90cm×180cm）か1.5畳用（140cm×200cm）のものがありますが、家具の下（ベッドの下など）に敷きこめる1.5畳用がおすすめです。色味はグレー、ホワイト、ベージュ系のニュートラルカラー（無地）を選び、部屋全体で色に濃淡をつけるといいですね」

部屋にアクセントカラーを入れたい場合には、クッションなどの小物で全体８分の１～10分の１程度にするといいでしょう。

3畳の部屋を書斎・ワークスペースにする

書斎・ワークスペースにした場合のレイアウト例

「書斎やワークスペースにしたい場合、適度な閉塞感のある作業スペースがあるクローズタイプと、共有しやすい収納と広い作業スペースがあるオープンタイプの2種類が考えられます。併せて集中して作業や仕事をするために必要な収納も考えたいもの。今回はクローズタイプのレイアウト例を紹介します」

「必要な家具はデスクと背もたれのあるゆったり座れるチェア、そして高さがあるシェルフです。仕事の書類は無制限に増えていくので、天井まであるなど収納量があるシェルフがいいですね。圧迫感があるからと低いシェルフにすると、書類が増えた時にしまう場所が足りなくなり散らかる可能性があります。また、最近はリモートワークをする方も多く、奥にパソコン、手前に書類を置いて作業することもあるため、デスクは奥行きのあるものが使いやすいです」

部屋の色は集中できるよう、鎮静効果のあるネイビーやダークグレーなどの寒色のダークカラーがおすすめです。暖色系ならダークブラウンなどもいいでしょう。

作業や仕事に集中できるよう壁をネイビーでまとめた書斎（イラスト/青山京子）

3畳の部屋を子ども部屋にする

子ども部屋にした場合のレイアウト例

「子ども部屋は学校で使うものや身の回りのものを集約させ、自分の空間を片づける意識を持たせるレイアウトがおすすめです。3畳ではスペースに限りがあるため、ロフトベッドにして下にデスクや収納スペースを設けて高さを有効に使うといいでしょう。シングルベッドやセミシングルベッドにするなら、ベッドの近くに衣類などを収納できるチェストを置くほか、ベッドの下に収納ボックスを置いたり、ベッドを収納付きのものにするといいでしょう」

子ども部屋の色は、頻繁に変更できない壁や床、天井はベーシックカラー（※）にして、ベッドカバーやカーテン、クッションなど比較的すぐ変更できるインテリア小物は子どもが好きな色で部屋に愛着を持たせます。成長に伴い好みも変わっていくので、希望に合わせてインテリア小物の色を変えて対応します。ベーシックカラーがホワイト、ライトグレー、ライトブルーなどの寒色（ブルー系）ならアクセントカラーはイエロー系、ベーシックカラーがオフホワイト、ライトベージュ、ライトピンクなど暖色（レッド系）の場合、アクセントカラーはグリーン系がおすすめです。ベースもアクセントも彩度の低いペールトーン（※）を使うと柔らかな雰囲気が出ておすすめです。

※ベーシックカラー：どんなスタイルにも合わせやすい基本色。白、黒、グレー、ネイビー、ベージュ、ブラウン
※ペールトーン：白にビビッドな色を少しだけ混ぜたような淡く澄んだ色。シャーベットトーンとも呼ばれる

「アイアンでできているロフトベッドなら大人っぽい印象になるので、高校生から大学生くらいまで使用できると思います。その場合、ベッドの高さが160cm以上あれば下にデスクを置いても問題ないはずです」

2人兄弟の場合、2段ベッドを置きたいという人もいると思いますが、3畳のスペースでは圧迫感が出る上に他の家具が置けなくなるので、布団にするか、マットレスで代用するのがいいでしょう。

ベースもアクセントも彩度の低いペールトーンを使うと柔らかな雰囲気が出る（イラスト/青山京子）

ロフトベッドならベッド下を有効に使える（画像提供／株式会社スマート・アイ）※この商品は、部屋の形状により3畳のお部屋には設置・組み立てができない場合があります

高校生や大学生ならアイアン製のロフトベッドがおすすめ（画像提供／株式会社スマート・アイ）※この商品は、部屋の形状により3畳のお部屋には設置・組み立てが出来ない場合があります

3畳の部屋をホビースペースにする

ホビースペースにした場合のレイアウト例

紹介したレイアウトは、手元の作業を多く行う裁縫やプラモデル作りなどのケースを想定しています。手元の作業が多い上に作業グッズも多いので横長のデスクの下に収納を設けています。ワゴンは作業するためのグッズを収納する収納家具として使用します。（イラスト参照）シアタールームやくつろぎスペースとして部屋を使う場合には、ワゴンは本や飲み物を置くサイドテーブルとして使用するといいでしょう。

「3畳くらいの限られたスペースの部屋は『おこもり感』があるので、ホビースペースにはぴったりだと思います。自分だけの空間なので、色は自分の好きなものを使って部屋全体を大好きな空間にするといいですね」

無地もしくは大柄ストライプなど主張し過ぎない柄に、遊び心ある色柄やデザインの家具やインテリア小物でアクセントをつけるとおしゃれに。赤いワゴンも機能性とインテリアのアクセント（イラスト/青山京子）

リビング横のスペースに本棚を設え、秘密基地のような図書室を作った例（画像提供／リノべる。）

3畳の部屋をウォークインクローゼットにする

ウォークインクローゼットにした場合のレイアウト例

「ウォークインクローゼットは、仕切りのないハンガー収納がおすすめです。棚を細分化してしまうと生活が変化したときに使わなくなることが多いので、180cm程度のポールを両側につけ、下の空いたスぺ―スに収納ボックスを置く方法がいいでしょう。洗濯物はハンガーで干したらそのままクローゼットにかけます。夫婦で使う場合は、左右で夫・妻のスペースを区分けするといいですね」

布団など大物は圧縮できれば圧縮して、ハンガーの下に置いた収納ボックスの上または隅に縦に置いて収納します。布団を圧縮する際は、一式（敷き布団、掛け布団、毛布など）で圧縮するほうが効率的です。

「新しくクローゼットを作るなら、コンセントをつけ、脱臭機材を使えるようにするといいでしょう。通気性を気にして窓をつけがちですが、窓があると衣服が日光で焼けてしまうので、窓よりも換気扇をつけるのがおすすめです」

クローゼットの壁はホワイトをベースにして、照明は昼白色にすると服の色をはっきり識別できるようになります。

壁はホワイトをベースにして、服の色をはっきり選別できるように（イラスト/青山京子）

洗濯物はハンガーで干した後に、そのままWICにしまうと効率的（画像提供／リノべる。）

洗濯物を畳まずにハンガー収納できるクローゼットだとリバウンドが少ない（画像/PIXTA）